Mit einem Gesichtspeeling reinigst du deine Gesichtshaut von Grund auf. Eine Art Renovierung für das Gesicht: Alte Hautschuppen werden entfernt und ein neuer Schutzfilm kann sich bilden. Wir lieben es, wenn sich unsere Wangen anschließend wieder anfühlen, wie ein Babypopo und aussehen wie die von Gigi Hadid. Doch verschiedene Faktoren wie der Hauttyp, das Timing und Inhaltsstoffe spielen eine wichtige Rolle. Folgende Dos und Don’ts helfen dir beim richtigen Exfolieren:

Don’t overdo things!
Weniger ist manchmal mehr! Ein Gesichtspeeling ist zwar essenziell, um die Haut von trockenen Lamellen zu befreien und die Zellerneuerung anzuregen, es strapaziert deine Haut aber auch. Deshalb solltest du es nicht zu gut damit meinen. Übertreibst du es, kann das Exfolieren womöglich die gegenteilige Wirkung erzeugen und Rötungen und Unreinheiten hervorbringen. In der Regel reichen ein bis zwei Behandlungen in der Woche vollkommen aus. Finde individuell für dich heraus, wie oft du deine Haut bei ihrem Regenerationsprozess unterstützen solltest. Eine ebenso große Rolle spielt das Timing: Am besten befreist du deine Haut am Abend von den überschüssigen Partikeln, damit sie sich über Nacht in Ruhe erholen kann. Dein Gesicht reagiert nach einem Peeling empfindlich – besonders auf Licht, da ein Teil der schützenden Hornschicht entfernt wird. Ist es nicht sowieso viel angenehmer, sich mit seinem frisch gereinigten und gepeelten Gesicht ins weiche Kopfkissen zu legen, als direkt im Anschluss Schminke aufzutragen? Oh yes! Vielleicht hilft es dir, eine Routine zu entwickeln und dir hin und wieder ein Peeling zum Tagesabschluss zu gönnen.

Don’t skip skincare!
Apropos Routine: Wenn du dein Gesicht peelen möchtest, solltest du eine gewisse Reihenfolge einhalten und deine Haut optimal vor- sowie nachbereiten. Starte mit einer intensiven Reinigung. Ein Peeling lässt sich am besten auf saubere Haut auftragen, denn es nimmt Schmutz und Make-up nicht so gründlich ab. Umso besser entfernt es Hautschüppchen. Zum Abschminken greifst du also wie gewohnt auf Mizellenwasser oder dein übliches Produkt zurück. Nach dem Gesichtspeeling wiederum folgt das Gesichtswasser, das deine Haut wieder in Balance bringt. Im letzten Schritt solltest du dein Gesicht mit einer reichhaltigen Feuchtigkeitscreme oder einem Serum pflegen. Nach einem Peeling kann deine Haut die Wirkstoffe von Pflegeprodukten erst so richtig aufnehmen. Eine Maske wirkt jetzt besonders intensiv. Rat Nummer 1: Verwende Sonnenschutz! Oder, und das wäre ideal, vermeide nach dem Peeling direkte Sonneneinstrahlung, denn jetzt reagiert deine Haut deutlich empfindlicher auf UV-Strahlen.

Do it for your body & soul!
Deine Haut kann immer nur so stark strahlen, wie du dich auch fühlst – da kann das Gesichtspeeling noch so reichhaltig sein. Stress begünstigt die Entstehung von Falten und ist ein absolutes Don’t für deine körperliche und mentale Gesundheit. Slow down! Entspann dich und mach aus deiner gewohnten Abendroutine eine kleine Selfcare Night oder einen ganzen Selfcare Sunday. Nach dem Gesichtspeeling ist vor deiner Me-time – mit Kerzenschein, heißem Tee, einem Buch oder Film. Nimm dir Zeit für dich selbst, deinen Körper und deine Seele. Trag ergänzend zum Exfolieren eine Gesichtsmaske auf, die deiner Haut den letzten Schliff geben wird. Während die Maske einwirkt, hilft dir eine geführte 10-Minuten-Meditation zu mehr Entspannung und Ruhe. Was du dir selbst Gutes tun möchtest, entscheidest du selbst – do it for yourself!

Do we have a date?
Deine Gesichtshaut wird dir die Aufmerksamkeit, die du ihr schenkst, danken. Also trag gleich ein Date mit dir selbst und den nötigen Pflege- und Wellness-Produkten für kommenden Sonntag in deinen Kalender ein. Was darf bei dir auf keinen Fall fehlen? Verrate es uns gerne! 😊